7月20日から子どもたちの夏休みがスタートしました。
後川地区の水・土曜日のラジオ体操は、子どもも大人も後川小学校跡地に集まります（写真）。
スポーツクラブ21後川が中心となり、地域をあげて子どもたちと一緒にラジオ体操に取り組まれています。
ラジオ体操は、人間の体をまんべんなく動かすために必要な運動を組み合わせてつくられており、負荷も少なく、だれでも手軽にできる体操です。
これを毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、維持する効果があるといわれています。
また、朝に行うことで、少しでも早く神経の働きを活性化させ、また血液を筋肉や脳へバランスよく循環させることができ、体全体が覚醒し、キビキビとした動きができるようになります。
8月28日には篠山城跡三の丸広場で、「夏期巡回ラジオ体操みんなの体操会」が開催され、ＮＨＫラジオ第1で全国生放送されます。ぜひご参加ください。
夏期巡回ラジオ体操みんなの体操会（「元気な篠山市」を全国にＰＲしよう）
